अति और परहेज़।

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परहेज़ जीवन में एक बहुत बड़ी चीज है और एक बड़ी उपलब्धि है। हम सब जानते है अति हर चीज़ की बुरी होती है। फिर भी जानकर असमझ बने रहते है। अति खाने की हो जिससे में ग्रस्त हूँ शरीर के तंत्र को वक़्त से पहले ही कमजोर कर देती है। अति शराब की हो वक़्त से पहले आप को भगवान से मिलाने की तैयारी करा देती है।अति शबाब की हो नाइलाज़ बीमारियों की दहलीज पे ली जाती है।अति सिगरेट पीने की या किसी भी तरह के धूम्रपान की हो फेफड़े गला सड़ा और जमा देती है।अति झूठ बोलने की हो समाज और अपने लोगो का विश्वास आप पे से उठा लेती है। अति सीधेपन की हो तो लोग आप को बार बार इस्तेमाल करने से बाज़ नही आते। अति से प्रकृति के स्रोतों का दोहन आप को प्रकृति के प्रकोप का भागी बना देता है। शुद्ध पानी का बेफिजूल बहाव आपको किसी वक़्त भी पानी के सूखे से रूबरू करा सकता है। खेती में रासायनिक अवयवों की बहुतायत धरती को ऊसर बना सकती है।आप को बीमारियों के द्वार पहुंचा सकती है। अति किसी को दिमागी रूप से परेशान करने की आपको उसके आक्रोश का भागी बना सकती है। बच्चों से अति की सख्ती रिश्तों में न भरने वाली दरार बना सकती है। वाहन को तेज चलाने की अति आप को कभी भी काल का ग्रास बना सकती है। बच्चों में चॉक्लेट खाने की अति उनके दांत खा सकती है।आराम की अति आप की काया स्थूल और तंत्र धीमा कर सकती है। टी वी मोबाइल लैपटॉप की स्क्रीन पे अति की नज़र गड़ाना आप की आंखों को महंगा पड़ सकता है।अति की खरीदारी की आदत आप को कर्जदार बना सकती है।अति की महत्वकांक्षा आप को बिना समझ अनजान गहराइयों में ले जा अकेला छोड़ देती है और बापसी का कोई रास्ता नही। अति की गाली गलौच आपका चरित्र आपत्तिजनक बना सकती है।अति कि हठधर्मिता आप से  आप के प्रिय लोगो को दूर कर सकती है। अति की बारिश अति की ठंड अति की गर्मी आपकी जान पे कभी भी कहर ढा सकती है। अति का मीठे का सेवन आप को मधुमेह के जकड़ में डाल सकता है।अति के घी का सेवन आप के हृदय की गति को थाम सकता है।अति के नमक का सेवन आप के रक्तचाप को बड़ा सकता है । अति का ध्वनि प्रदूषण आप के सुनने की शक्ति का ह्रास कर सकता है।अति का उत्साह कभी कभी आप को मुह के बल पटक सकता है।एक उम्र के बाद अति की नींद आप की कार्यक्षमता को गिरा सकती है आप में आत्मविश्वास कम कर सकती है।अति का आत्मविश्वास आप को कभी भी विपरीत प्रस्थिति में खड़ा कर सकता है।अति का आलस आप के लिए विपत्तियों के सिवा कुछ नही।"अति हर चीज़ की बुरी होती है "ये कहावत कहीं न कहीं हर आदमी व्यक्ति के जीवन में पूरी तरह प्रासंगिक है और हम इससे झूझते पाये जाते है।परहेज़ इसका एकमात्र उपाय है। इनसब और ऐसी बहुत सी और चीजों से परहेज़ आप को मानसिक शारीरिक सामाजिक आर्थिक पारिवारिक रूप से समृद्ध रखने में सक्षम है।बहुत पिटाई खा के सीख रहा हूँ और लिख रहा हूँ अपने को सुधर रहा हूँ।
जय हिंद।
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शुभ रात्रि।
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